Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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51,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 35,40g | Prot: 57,38g | Carbs: 177,19g.
Café da Manhã: 元本山 無調味對切海苔, 統一 無加糖高纖豆漿, Happy Cow 低脂起司片, 小黃瓜, 雞蛋, 番茄, 苜蓿芽, 金弘 無糖花生醬, 里仁 純黑芝麻醬(無糖), Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 地瓜, 全麥土司. Almoço: 全聯 甜椒(黃皮), 炒青菜, 美國紅蘋果, 红棗. Jantar: 便當. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 按摩妹林尤里
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