Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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50,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 88,23g | Prot: 87,14g | Carbs: 79,97g.
Café da Manhã: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 有殼花生（不吃殼）. Almoço: SUKIYA 味噌湯, 糙米飯, 卜蜂 香炸雞排, 炸雞排, 油炸牙鱈魚柳（有麵粉或麵包糠）, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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