Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2285 kcal
|
Gord: 135,39g | Prot: 73,94g | Carbs: 194,18g.
Café da Manhã: Zuegg Джем, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Сальчичон, Омлет с Молоком. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Белкин Лес, Азовская Кондитерская Фабрика Ласпи, Ладога Рулет Куриный Праздничный, Пирожок с Капустой, Хлебник Пирожок с Печенью. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Пломбирный Восторг, Азовская Кондитерская Фабрика Ласпи, Селедка под Шубой, Пышка Запеканка Куриная с Картофелем. Lanches/Outros: Сахар, Простоквашино Ряженка 4%. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|