Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 35,05g | Prot: 81,76g | Carbs: 128,26g.
Café da Manhã: Белая Дача Зелень, Global Village Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Куриное Филе Жареное без Масла, Творожный сыр домашний, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Капучино. Almoço: Белая Дача Зелень, Перекресток Салат Месклам, Творожный сыр домашний, Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Jantar: ОЛАДЬИ из кабачков, Огурец (с Кожурой), Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lanches/Outros: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Chupa Chups Жвачка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Хрустящая Сказка, Мандарины, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|