Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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88,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 101,84g | Prot: 157,24g | Carbs: 54,72g.
Café da Manhã: Hacendado Torreznos Morro, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Manzana Golden. Almoço: Babybel Mini Babybel Light, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Salsas Asturianas Chimichurri, Aliada Paleta Reserva Lonchas, Calabacín, Hacendado Zanahoria. Jantar: Hacendado Nueces Peladas, IFA Eliges Queso en Lonchas Tierno, Clara de Huevo, Hacendado Salsa Yogur, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de menphir
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