Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 64,38g | Prot: 94,14g | Carbs: 138,21g.
Café da Manhã: Sportberry Протеиновое Печенье Кокосовое, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Творожок Ананас, ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом , Протеин Пломбир . Almoço: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Савушкин Продукт Сырок Коровка, Рестория Шеф Сырники Жареные. Jantar: Sportberry Протеиновое Печенье Шоколадное, Троекурово Наггетсы. Lanches/Outros: Хлеб Черный, Пикник Батончик, Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truww
|