Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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122,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 34,75g | Prot: 112,31g | Carbs: 97,30g.
Café da Manhã: Limiar Pão Australiano, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Parmesão (Ralado), Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Almoço: Sprite Sprite Zero, Seara Seleta Mista, Friboi Carne Cruz Machado , Grão-de-Bico Cozido. Jantar: Ameixas, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Dux Whey Protein Concentrado Creme Brulee. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Uma tal de Ludi
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