Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 29,81g | Prot: 47,20g | Carbs: 129,26g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds) , United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. Almoço: Snak Club Sour Gummy Bears, Mayonnaise , Roast Beef, Swiss Cheese , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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