Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Gord: 56,21g | Prot: 165,79g | Carbs: 267,90g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Fatiado, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Mamão. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Laranjas, Ovo Cozido, Sadia Presunto Fatiado, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Filé de Frango Grelhado, Banana, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hugoitu
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