Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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109,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Gord: 74,39g | Prot: 99,25g | Carbs: 228,76g.
Café da Manhã: Seara Presunto, Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar, Qualitá Manteiga com Sal, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Dafruta Suco de Pêssego, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Si Señor Churros Doce de Leite, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Si Señor Churros Doce de Leite, Triunfo Bolacha Maizena, Yoki Pipoca Natural com Sal. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathannym
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