Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2014
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44 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 60,51g | Prot: 42,37g | Carbs: 233,03g.
Café da Manhã: Grafschafter Zuckerrübensirup, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Lidl Weizenmischbrot, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Almoço: Odenwald Schattenmorellen, Weißer Tafelwein, REWE Mousse Au Chocolat, Aldi Münchner Weißwurst, Händlmaier's Süßer Senf, Kartoffelbrei. Jantar: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gourmet Feigen-Senf, Lidl Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Tee, Ja! Würfelzucker, Rote Paprika, Litschi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas e 5 minutos, Dirigir - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 40 minutos, Liegen - 3 horas, Dormir - 5 horas e 20 minutos, de Pé - 6 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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