Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 75,64g | Prot: 115,12g | Carbs: 95,20g.
Café da Manhã: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Сливочное Масло, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Орехи Кешью, Wasa Original Crisp, Galbani Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Jantar: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Глобус Гамбургер Говяжий . Lanches/Outros: Помело, KDV Хрустящий Картофель с Солью , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rip_chan
|