Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 53,45g | Prot: 127,03g | Carbs: 146,38g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Игнатово Сыр Имеретинский с Укропом, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Кефир 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Ермолино Пельмени Богатырские, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Куриный Маффин Bthew. Lanches/Outros: Ермолино Пельмени Богатырские, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Ратибор Варенье Клубничное, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Чак-Чак Медовый с Грецким Орехом, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Расторопшей, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bthew6
|