Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 54,43g | Prot: 78,32g | Carbs: 144,85g.
Café da Manhã: Folhados, Pão de Queijo, Qualy Margarina sem Sal, Frimesa Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês, Café. Almoço: Sorvete, Arroz Parboilizado Cozido, Pepino (com Casca), Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Fradinho Cozido. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Integral, Palmeiron Catchup, Liza Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Café. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suzane campos
|