Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 53,11g | Prot: 105,50g | Carbs: 127,85g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Ландерс Сыр Легкий, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Вареное Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Говяжий Стейк (Только Постный), Мистраль Рис Басмати Отварной. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|