Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 77,59g | Prot: 101,87g | Carbs: 110,03g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Tempe Goreng, Pisang, Alpukat. Almoço: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Kurma, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rina tria
|