Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2616 kcal
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Gord: 129,49g | Prot: 67,64g | Carbs: 290,69g.
Café da Manhã: Butter-Croissants, Darbo Wild Heidelbeeren, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella. Almoço: Butter, Trader Joe's Röstzwiebeln, Bernbacher Spätzle, Leerdammer Original Mild-Nussig. Jantar: Weihenstephan Butter, Aldi Kabanossi, Nutella Nutella, Kaisersemmel, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, San Fabio Ventaglio Blätterteiggebäck. Lanches/Outros: Snickers Mini Snickers, Lindt Edel Nougat, Duplo Duplo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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