Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
167,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 37,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2376 kcal
|
Gord: 110,91g | Prot: 121,83g | Carbs: 222,04g.
Café da Manhã: Kaufland Pomidor Cherry, Omlet lub Jajecznica, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Almoço: Biedronka Go Active Baton Wysokobiałkowy Smak Malinowy . Jantar: Rosół z Makaronem. Lanches/Outros: Pizza z Serem na Cienkim Cieście. mais...
|
Perdendo 3,0 kg por Semana
|
 Comentários
09 fev 23 por membro: Blue81*
|
Konsekwentnie! Gratulacje 🙂
09 fev 23 por membro: AoiChan.
|
Cały czas do przodu 😁 Teraz niestety miesiąc bez ćwiczeń 😭 no i dzisiaj dzień Pizzy 😁🍕🍕🍕🍕symbolicznie dwa kawałki ;) W GŁOWIE SIŁA!!!!
09 fev 23 por membro: artur.centrum
|
Redukcja to nie sprint, a maraton 🤷 Wiesz co robisz, dobrze Ci idzie 💪
09 fev 23 por membro: AoiChan.
|
Aoi jest z czego zrzucać 😆🐘🐘🐘 to ładnie idzie. Najważniejsze mieć cel i dążyć do niego. Kiedyś się poddałem, teraz się nie złamie 💪💪💪
09 fev 23 por membro: artur.centrum
|
Dajesz artur,
Dajesz 💪💪💪
Jak tylko ustabilizuję moje relacje z jedzeniem, to zaczynam redukcję. Po kuracji lekami zawierającymi duże ilości sterydów mój organizm oszalał i muszę mu dać jeszcze trochę czasu. A Tobie życzę dalszych sukcesów. Też jestem 🐘
09 fev 23 por membro: klopsik1
|
09 fev 23 por membro: AgataTeraz
|
09 fev 23 por membro: Ursa.bianka
|
10 fev 23 por membro: Bagietka81
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de artur.centrum
|