Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
681 kcal
|
Gord: 6,36g | Prot: 37,18g | Carbs: 121,95g.
Café da Manhã: Continente Puff de Trigo, Nespresso Café Expresso, Continente Puff de Trigo, Mimosa Iogurte Magro. Almoço: Pão Alentejano, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Salmão Cozido, Nespresso Café Expresso. Lanches/Outros: Banana. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diana__braga
|