|
51,6
51,5
51,6
51,6
51,5
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 51,48g | Prot: 95,01g | Carbs: 92,11g.
Café da Manhã: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Good Day Семена Льна, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Семена Чиа, Solgar Омега-3. Almoço: Красный Перец, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Самбери Гречневая Крупа, Магнит Кабачок, Моя Цена Минтай. Jantar: Моя Цена Яйца Куриные, Авистрон Икра Трески Пробойная, АТАК Яичный Белок , Красный Перец, Dial Export Масло Рыжиковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Solgar Омега-3. Lanches/Outros: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|