Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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87,9 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 39,32g | Prot: 78,58g | Carbs: 136,77g.
Café da Manhã: Café Expresso. Almoço: Starbucks Donut Sucre, Fleury Michon Blanc de Poulet, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. Jantar: Auchan Banane, Danone Hipro Citron, Huile d'Olive, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Tomates, Salade Verte. Lanches/Outros: Materne Pom'potes Pomme. mais...
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2841 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Esteira - 25 minutos, Descansar - 8 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zéliecécile
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