Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2689 kcal
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Gord: 72,76g | Prot: 130,15g | Carbs: 367,32g.
Café da Manhã: Äpfel, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Mandeln, Alpro Soya Skyr Style Vanille, Kölln Kernige Haferflocken, Ja! Nougat Bits, Blaubeeren. Almoço: Edeka Bio Vollkorn Penne, Edeka Aceto Balsamico di Modena IGP, REWE Natives Olivenöl, Rote Paprika, Galbani Mozzarella, Edeka Feldsalat. Jantar: Lycka Spinaci Pizza. Lanches/Outros: Ja! Salted Caramel Bits, Söbbeke Speisequark Magerstufe, Alnatura Hafermilch, Edeka Bio Schoko Knusper Müsli, Golds Gym Nutrition Whey Protein Concentrate, Makecake Kuchenbackmischung Chocwave, Ja! Kernige Haferflocken, Banane, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Obela Hummus Classic, REWE Hähnchen Filetstreifen, REWE Bio Reiswaffeln. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivien_marie
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