|
за эту прекрасную неделю,вес остался на месте 😏
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 70,16g | Prot: 56,18g | Carbs: 198,80g.
Café da Manhã: Мандарины, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Красное Яблоко. Almoço: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Виктория Печень Куриная с Овощами, Макароны Отварные. Jantar: ВкусВилл Хурма Вяленая, Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Lanches/Outros: Плов с Курицей, Куриные Крылышки с Кожей , Жареная Картошка, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mayzer1990.30.11
|