Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 101,71g | Prot: 93,00g | Carbs: 94,21g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Рублевский МПЗ Колбаса Баварская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сырные бублики. Almoço: Multibar Конфеты без Вреда, Кухня на Районе Шаурма с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Цветная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|