Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Gord: 46,56g | Prot: 47,41g | Carbs: 254,90g.
Café da Manhã: Vita D'or Margarine , Lucien Georgelin Confiture Orange , Picard Pain Céréales Tranché, Banana Bread. Almoço: Oeuf Dur, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. Jantar: Pâturages Yaourt Naturea, Pâturages Yaourt Nature Bio 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. Lanches/Outros: Clémentines, Biscuits Sablés, Banana Bread. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas e 19 minutos, Descansar - 13 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de harouat.fatis
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