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急に増え始めて泣きそう
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45,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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612 kcal
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Gord: 6,53g | Prot: 65,31g | Carbs: 72,42g.
Café da Manhã: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Almoço: ぶなしめじ, 玄米ごはん, わかめ, キャベツ, エノキ, 業務スーパー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), ニンジン. Jantar: キャベツ, 玄米ごはん, ニンジン, 鶏胸肉(皮なし). mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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