Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 42,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Gord: 80,64g | Prot: 61,25g | Carbs: 184,93g.
Café da Manhã: Радово Каша Овсяная с Абрикосом, Малиновое Варенье, МКС Спред, Ржаной Хлеб, Лечо, Дикси Мед Натуральный Цветочный, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Almoço: Сладкая Слобода Пряники Шоколадные, Красные Помидоры (Консервированные), Капуста Тушеная, Свинина Тушеная, Чай, Картофель Отварной. Jantar: Гиагинский Молзавод Спред Растительно-Сливочный, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Батон, За Родину Килька в Томатном Соусе, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Винегрет. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|