Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Gord: 110,95g | Prot: 80,27g | Carbs: 135,12g.
Café da Manhã: Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Morliny Parówki Berlinki Classic, Sok Grejpfrutowy, Olej Rzepakowy, Ser Pleśniowy , Jajka M , Pomidory Koktajlowe. Almoço: Ser Pleśniowy, Bułka Pszenna, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Oliwa z Oliwek, Pomidory. Jantar: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lanches/Outros: Putka Ciasto Orzechowiec, Pestki Dyni, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Frank&Oli Keto Kokos & Orzech Nerkowca Miękkie Ciasteczko, Favorina Ciastka Korzenne, Top Słonecznik Prażony. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaczka74
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