Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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65,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Gord: 28,83g | Prot: 50,60g | Carbs: 99,13g.
Café da Manhã: Café, Café, Açúcar. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quatá Leite Integral, Nestlé Nescau, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Linguiça de Porco Frita. Lanches/Outros: Nestlé Kit Kat Dark, Açúcar, Café, Quatá Leite Integral. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vichealthy_
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