Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2698 kcal
|
Gord: 144,67g | Prot: 109,71g | Carbs: 157,97g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Омлет-Роллы с Жюльеном. Almoço: Славянские Кружева Айран, Капустный Салат, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Майонез, Люля-Кебаб, Макароны Отварные. Jantar: Клементины, Салат Овощной с Маслом, Селедка, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Вино Красное Сухое, Пиво, Азбука Вкуса Палтус Холодного Копчения Ломтики , Мираторг Бифштекс Говяжий, Медовик. mais...
|
Ganhando 14,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de safonus
|