Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 62,40g | Prot: 100,92g | Carbs: 93,55g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Масло-Дел Сгущённое Молоко , Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, ДЕП Творог Обезжиренный, Село Лесное Творог 5%. Almoço: Новый День Сметана 15%, Алатау Кус Куриные Сердечки , Гречка. Jantar: Брест-Литовск Сыр Голландский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Трал Флот Горбуша Натуральная. Lanches/Outros: Таврия Венгерская Колбаса, Ёбатон Батончик Шоколад- Арахис. mais...
|
Ganhando 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Галчонка
|