Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
106,7 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 53,28g | Prot: 91,18g | Carbs: 150,91g.
Almoço: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Клубника, King Манго Сушёное без Сахара, Яблоко, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Jantar: ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Голубцы. Lanches/Outros: Клементины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шоколадная Глазурь, Творожная Запеканка. mais...
|
|
2446 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmonchik
|