Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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98,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Gord: 90,19g | Prot: 50,49g | Carbs: 243,15g.
Café da Manhã: Banaan. Almoço: AH Frikandelbroodje met Currysaus. Jantar: Hello Fresh Klassieke Boerenkoolstamppot met Rookworst . Lanches/Outros: AH Popcorn Zoet, Jumbo Sinaasappelsap , Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. mais...
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3270 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas e 57 minutos, Dirigir - 40 minutos, Subir Escadas - 3 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Delivurs
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