Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Gord: 72,79g | Prot: 114,05g | Carbs: 187,43g.
Café da Manhã: Благодарушка Сыр Творожный с Зеленью, Золотые Луга Молоко 3,2%, Микоян Карбонад, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Растительное Масло, Куриный Бульон, Kinder Шоколад, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лакомо Сливки 10%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Макароны Отварные. Jantar: Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Микоян Карбонад, Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром, Творог 9%, Любимо Йогурт 3,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|