Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 53,60g | Prot: 122,22g | Carbs: 185,38g.
Café da Manhã: Самокат Творог Пластовой 4-6%, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья, Груша, Клубника, Alpro Hazelnut & Pecan. Almoço: Огурец, Куриные Котлеты с Черносливом , Кускус (Вареный). Jantar: R.A.W. Life Малиновая Панакота, Помидоры, ВкусВилл Фета, Куриные Котлеты с Черносливом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Болгарский Перец. Lanches/Outros: из Лавки Филе Грудки Индейки Сыровяленое Нарезка, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна , Яйцо. mais...
|
Perdendo 8,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|