Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
881 kcal
|
Gord: 17,40g | Prot: 87,87g | Carbs: 87,85g.
Café da Manhã: Baggins Coffee Капучино 380 мл. Almoço: Ашан Клубника Свежая, Hortex Овощной Квартет, Пельмени мелкие, Куриный Бульон или Консоме. Jantar: Пектиновый компот 22 к, Картофель Молодой, Квашеная Капуста, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Магнит Морковь Свежая, Fitness Formula BCAA 2:1:1, ВкусВилл Белок Яичный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|