Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 80,27g | Prot: 63,01g | Carbs: 112,76g.
Café da Manhã: Viola Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо без Жира, Велком Бекон Сырокопчёный. Almoço: Пятерочка Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Jantar: Сохраним Традиции Тушенка, Акульчев Печенье Купелька с Брусникой, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Viola Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Чай с Лимоном, Global Village Баклажаны с Овощами, Курганский Мясокомбинат Каша Гречневая с Говядиной. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|