Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 51,19g | Prot: 82,82g | Carbs: 135,52g.
Café da Manhã: Onlyfit Батончик Фисташка, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Вареное Яйцо, Аморе Горбуша Горячего Копчения , ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица Вареная, Рис Отварной, Демидовская Забава Галеты Нежные Сливки. Jantar: Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Рузком Паштет из Говяжьей Печени, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Соленья, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи . Lanches/Outros: Клементины, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zuzlik_svetik
|