|
🥳🥳🥳
|
87 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2075 kcal
|
Gord: 58,03g | Prot: 117,53g | Carbs: 271,06g.
Café da Manhã: Изюм, Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Голден Яблоко, Каравай Хлеб Дарницкий. Almoço: Подсолнечное Масло, Heinz Итальянский Кетчуп, Каравай Хлеб Дарницкий, Гречка, Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Кефир 2,5%, Яичный Белок. Jantar: Каравай Хлеб Дарницкий, Изюм, Голден Яблоко, Фермерское Подворье Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Голден Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex.fv
|