Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 34,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 65,54g | Prot: 92,80g | Carbs: 164,37g.
Café da Manhã: Зефир, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Яичница, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. Almoço: Курага, Зефир, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щи с Мясом. Jantar: Курага, Орехи Кешью, Зефир, Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ktoeto
|