Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 74,69g | Prot: 139,11g | Carbs: 115,75g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе с Сахаром, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Almoço: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Federici Цельнозерновые Макароны, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Federici Цельнозерновые Макароны. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Му-У Молоко 2,5%, Балтком Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kostinka12
|