Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 45,15g | Prot: 60,31g | Carbs: 190,72g.
Café da Manhã: Martabak Telur, Sari Roti Roti Tawar (2), Oatside Chocolate Oat M*Lk. Almoço: Yakult Light, Sup Ayam, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Kerupuk Putih, Nasi Goreng Ayam. Lanches/Outros: Sunpride Pisang Single. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de caseinn
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