Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 36,17g | Prot: 87,11g | Carbs: 72,77g.
Café da Manhã: Mandubim Pasta de Amendoim com Mel Orgânico, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Ovo, Relva Verde Psyllium. Almoço: Lentilhas, Abobrinha Italiana, Batata Doce, Coxão Mole Cozido. Jantar: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Tomates, Batata Inglesa Assada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Natural Life Bolacha de Arroz Integral. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpbp
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