Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 47,50g | Prot: 70,57g | Carbs: 139,30g.
Café da Manhã: Tropical Smoothie Cafe Detox Island Green Smoothie. Almoço: Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Morningstar Farms Veggie Lovers Vegan Burgers, Skinny Pop Mini Cakes Sea Salt. Jantar: Rosarita Refried Beans, Tortilla Corn Chips, Zoe's Kitchen Grilled Shrimp Salad. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de msmona2016
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