Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 34,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 46,33g | Prot: 141,40g | Carbs: 217,96g.
Café da Manhã: Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Banana, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, HEB Dark Red Kidney Beans, Chicken Breast. Jantar: Green Peas, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg. Lanches/Outros: Popchips Barbeque Potato Chips, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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