Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 75,76g | Prot: 94,29g | Carbs: 161,01g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri, Yeşil Zeytin, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates. Almoço: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Tarçın, Burch Yulaf Ezmesi. Jantar: Et Haşlama, Sütaş Ayran, Kapuska, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Misket Köfte. mais...
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Perdendo 22,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aydanur1234
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