Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2014
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96,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Gord: 98,81g | Prot: 76,52g | Carbs: 196,42g.
Café da Manhã: Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco. Almoço: Panna Cotta, Balconi Tiramisù, Caffè Espresso, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Orogel Melanzane Grigliate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vallericca Zucchine Grigliate, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. mais...
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2721 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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