Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2342 kcal
|
Gord: 76,47g | Prot: 117,73g | Carbs: 182,19g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Старейшина Коньяк Пятилетний , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеченная или Жареная Треска, Домик в деревне Сметана 15%, Суп Грибной. Jantar: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Брусника Винегрет. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сити Гурмэ Блинчики с Мясом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|