Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 68,82g | Prot: 64,96g | Carbs: 154,97g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Almoço: Коркунов Конфеты с Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Хлеб. Lanches/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Апельсиновый Сок, Банан. mais...
|
Perdendo 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эlle kistey
|