Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Gord: 51,12g | Prot: 90,39g | Carbs: 207,60g.
Café da Manhã: Manchego, Vollmilch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Rührei, Eisbergsalat, Tomaten, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Almoço: Orangen, Chiquita Banane, Barnhouse Krunchy Schoko, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Jantar: Kohlrabi, Mangos, Schnittlauch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Lanches/Outros: Äpfel, Danone Mypro+ Protein Heidelbeere, BioBio Sojagetränk Naturell. mais...
|
|
2188 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 21 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|